gallery/санаторий1111
gallery/ясельдаааа

Брестская область, Пинский район,

д. Почапово  ул. Санаторная 55А

Наши телефоны

gallery/под лого
gallery/санаторий1111
gallery/ясельдаааа
gallery/лого фот
gallery/оздпроц

 

 

 Аквакапсула «Сухой аквамассаж» ( Agua Massage XL 250)

 

Санаторий «Ясельда» предлагает различные виды массажа: ручной классический, вакуумный аппаратный массаж (в том числе, антицеллюлитный), электростатический, механический массаж  на кресле, механический массаж  на кушетке, а также бесконтактный гидромассаж в     аквакапсуле «Сухой аквамассаж» ( Agua Massage XL 250).

Массаж в такой аквакапсуле- новый современный вид процедур.


Водонепроницаемая ткань защищает кожу человека от контакта с водой.
- программы экспресс-релакса и антистресс:
- позволяет делать массаж одновременно с трех сторон  с помощью 36 струй воды.

             Сухой аквамассаж - это:

Лучшее средство для борьбы со стрессом и снятия усталости и напряжения во всем теле.
Эффективное средство для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Самый простой способ похудеть. Аквамассаж разбивает жировые отложения, разглаживает кожу, улучшает ее структуру,
Снятие болевых синдромов.
Выведение шлаков и токсинов.
Способ борьбы с отеками, так как аквамассаж улучшает кровообращение вплоть до самых глубоких слоев кожи.
Положительное воздействие на половую функцию у мужчин и женщин.
Избавление от застойных явлений в области малого таза, вызванных сидячим образом жизни.
Улучшение вентиляции легких, расслабление и повышение тонуса легочных мышц.

Во время процедуры аквамассажа  можно получить незабываемые ощущения, поскольку расслабляющие звуки (есть аудио стерео CD/MP3 плеер с наушниками) и  приятная ароматерапия снимают стресс и ускоряют процесс восстановления и реабилитации организма человека.

 

Правила приема сухого аквамассажа в аквакапсуле (санаторий «Ясельда»)

Процедуры  производятся по назначению врача, по предварительной записи у медсестры, в  строго  назначенное время.
Процедуры могут производиться без назначения врача, по желанию клиента. Ознакомьтесь с показаниями, противопоказаниями,  принципом работы аквакапсулы, с достигаемыми эффектами (информация у медсестры).
Перед сеансом необходимо снять колющие давящие предметы (ремни, украшения на шее), лучше находиться в свободной одежде, без косметики.  Лечь на живот.
Вам предложат надеть наушники (для защиты слуха от шума  воды) и послушать легкую музыку.
Для экстренной остановки  процедуры  нажмите красную кнопку (находиться на панели под левой рукой)
В конце сеанса 10-20 секунд полежите, вставайте  плавно, медленно.
Эффект от лечения достигается  как при прохождении курса лечения (5-10 процедур), так и при разовом прохождении процедуры (1 раз в 1-2 недели

 

 

Сухой флоатинг «NUVOLA» в санатории «Ясельда»
Флоатинг терапия - метод релаксации путем погружения в состояние невесомости. Процедура воздействует как на физическом, так и на психическом уровнях. Стабилизирует кровяное давление, нормализует пульс и сердечный ритм, снимает боль различного происхождения (головная боль, боли в спине).

         Система Nuvola - NOGRAVITY – первая в мире инновационная система флоатинга без контакта с водой для повышения производительности, для комплексной релаксации ума и тела. Это оборудование предназначено для глубокого самовосстановления организма и релаксации. Это самая релаксирующая процедура в мире на сегодняшний день.

Оригинальная особенность данной установки заключается в полном отсутствии гравитации и сладком расслаблении в воде. Непередаваемые благотворные мгновения гармонизации тела и ума. Несколько минут релаксации и Вы погружаетесь в приятные воспоминания, утраченные с тех самых первых мгновений жизни, когда Вы были беззащитным младенцем в материнской утробе, ощущаете полнейшую невесомость, легкость и полет мечты. Словно Вы парите в облаках. Специальная хромотерапевтическая система встроена в воду и последовательной сменой цветов воздействует на клиента даже с закрытыми глазами. Комплексное расслабление всех групп мышц и вытяжение позвоночника, массаж конечностей - благодаря встроенным в матрас системам гидромассажа и лимфодренажа.

Флоатинг - это рай для тела, ума и души.

 

Сочетание почти космической невесомости, необыкновенного комфорта и покоя является обязательным условием запуска абсолютно естественных и присущих организму внутренних процессов, оказывает мощный эффект сразу на нескольких уровнях - физическом, эмоциональном, интеллектуальном, позволяет пережить необычные ощущения. Возникает чувство «растворения в пространстве» и невероятная легкость бытия, ведь флоатинг не только снимает бремя силы тяжести с наших плеч и ума, но и стимулирует выработку «молекул счастья» эндорфинов, которые навевают чувства умиротворения, радости, безопасности. Это состояние иногда сравнивают с эмбриональным блаженством. Известно, что беременные женщины производят эндорфинов в 8 раз больше среднего показателя, поэтому младенец в утробе матери пребывает в состоянии абсолютного счастья.

  Во время сеанса флоатинга меняется ощущение времени: несмотря на пассивность процедуры, 1 час может пролететь как 10 минут. Основная часть сеанса должна проходить в тишине и, желательно, в темноте или при приглушенном освещении.

 

Рекомендации по приему процедуры флоатинга в санатории «Ясельда»

Продолжительность сеанса флоатинга составляет от 20 до 40 минут. Этого времени вполне достаточно для полного расслабления организма и освобождения от ненужного психологического и нервного напряжения.

Чтобы получить наилучший эффект от процесса флоатинга рекомендуется:

-перед сеансом снять с себя всю одежду и украшения, заколки, резинки, расплести волосы,

-обязательно снять контактные линзы,

-за час до прохождения сеанса флоатинга постарайтесь не принимать кофе, крепкий чай, колу и другие содержащие кофеин напитки, а также тонизирующие средства, это может осложнить процесс расслабления,

-располагайтесь в ванне, в самом ее центре, не торопитесь, ваши движения должны быть плавными, расслабьте руки и ноги, пусть они займут удобное для вас положение.

Рекомендации во время самого сеанса:

-часто во время первой процедуры посетители  чувствуют напряжение в шее, если вы заметили неприятные ощущения, подложите руки под голову, со временем напряжение пройдет,

-после окончания сеанса вставайте медленно, не делайте резких движений,

-после окончания сеанса и душа отдохните 10 минут, короткий отдых после процедуры усилит ее эффект. 

Помните, почувствовать полное расслабление во время первой процедуры фактически невозможно. Для того, чтобы ощутить эффект от флоатинга, Вам необходимо посетить хотя бы три-четыре сеанса.

Во время флоатинга активируется работа правого полушария, отвечающего за творческие всплески и пространственно-образное мышление. Особенно актуальны сеансы флоатинга для художников, модельеров, писателей и прочих богемных профессий. Но многие знаменитости  также прибегают к сеансам флоатинга дабы снять напряжение и подзарядить свой творческий потенциал. И спортсмены – не исключения. Иногда целые футбольные команды включают в программу своей подготовки флоатинг. Среди наиболее известных: Карл Левис, Бретт Денис, Роби Уильямс, Николас Кейдж, Сьюзан Шарандон, Артемий Лебедев и многие другие.

 

Кому нужны сеансы флоатинга?

Простой ответ – всем. Всем, кому дорого свое здоровье, своя психика.

 

1. Людям, которые постоянно находятся в стрессе из-за нагрузок на работе. Всем, кто мечтает отдохнуть, вырваться хотя бы на недельку, но никак не получается и вряд ли получится.

Всего за 1 час флоатинга вы отдыхаете так, как будто были неделю на природе. «Шлейф» расслабления, хорошего настроения и спокойствия тянется после одной процедуры несколько дней, даже до недели.

2. Людям, испытывающим серьезные физические нагрузки. Например, спортсменам. Глубокое расслабление позволяет мышцам гораздо быстрее восстановиться после серьезных физических нагрузок. Кроме того, в организме не образуется молочная кислота, которая вызывает мышечные боли после нагрузок.

3. Людям, занимающимся йогой. Флоатинг повышает эффективность практики йоги. Способствует углублению медитации.

4. Беременным. Каждая женщина может и должна приложить все свои силы к тому, чтобы беременность протекала оптимально, без стрессов. Во время флоатинга в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов (гормонов счастья) и ликвидируется кортизол (гормон стресса). Как результат — спокойное и легкое, расслабленное состояние на несколько дней после сеанса. Кроме того, нет другого места на земле, где беременная женщина может полностью расслабить свое тело и отдохнуть от физической нагрузки.

5. Тем, кому нужно остаться наедине с собой и обдумать что-то. Вы сможете испытать состояние внутренней и внешней тишины, когда Вы остаетесь наедине с собой. Не существует лучшего места для принятия решений, чем флоатинг.

6. Людям, стремящимся к самосовершенствованию и исследованию своего ума и подсознания. Во время сеанса флоатинга Вы погружаетесь в состояние на границе сна и яви – лучшее место для самопознания.

 

Уникальность флоатинга

                Эта процедура уникальна не только потому, что приносит удивительные ощущения, сравнить которые с чем-либо другим очень сложно. Но и потому, что флоатинг почти не имеет противопоказаний, разве что вы боитесь закрытого пространства, а нахождение в такой камере вызывает у вас панику. Во всех остальных случаях флоатинг допустим и даже рекомендован. Даже беременным женщинам рекомендуется посещать флоатинг, поскольку он помогает не только расслабиться, но и разгрузить суставы, снять напряжение в позвоночнике, отеки с ног. Если вы регулярно получаете серьезные нагрузки, как физические, так и психологические, данная процедура будет для вас как глоток свежего чистого воздуха.

             Не стоит думать, что флоатинг популярен только среди слабой половины человечества, очень многие мужчины также прибегают к этой процедуре. Опорно-двигательный аппарат полностью расслабляется, даже во время долгого и глубокого сна ваш организм не может настолько восстановиться. Та энергия, которая освобождается после процедуры, идет на борьбу с болезнями, внутреннюю регенерацию и накопление физических сил. Кроме того, флоатинг поможет забыть о головной боли, избавить от бессонницы, гипертонуса мышц. Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то идеально сочетать флоатинг с массажем или обертыванием, а, возможно, и с тем, и с другим. Позволяйте себе отдыхать и отдыхайте правильно.

 

 

Новым современным видом процедур в санатории «Ясельда» является  гидромассаж для кистей и стоп на аппарате Aquaroll

 Гидромассаж для кистей и стоп на аппарате Aquaroll - уникальная комбинациия гидротерапии, термотерапии, прессотерапии, рефлексотерапии и массажа.
Показания:
- отдых (восстановление сил);
- отеки на ногах, руках (запястья); тяжелые ноги (венозная недостаточность);
- проблемы с кровообращением в конечностях;
- боль в суставах; подвывихи суставов кистей, стоп; растяжение связок;
- рефлексотерапия (стимуляция рефлексогенных зон рук и ног);
- красные, воспаленные шрамы;
- деформация суставов (наросты на ногах), вальгусная деформация первого пальца стопы;
Противопоказания:
- кожные (в том числе грибковые) инфекционные заболевания рук и ног;
- незаживающие раны, наличие язв, нарывов, ожогов на руках и ногах;
- неправильно сросшиеся переломы костей (или трещины) рук, ног;
- остеопороз, хрупкость костей;
- гемофилия или другие нарушения свертывающей системы крови.

           

Правила приема гидромассажа  рук и ног на аппарате Акварол в санатории «Ясельда»

1.Процедуры  производятся по назначению врача, по предварительной записи у медсестры, в  назначенное время.
2.Процедуры могут производиться без назначения врача, по желанию клиента. Ознакомьтесь с показаниями, противопоказаниями,  принципом работы гидромассажной центрифуги, с достигаемыми эффектами (информация у медсестры).
3.Перед сеансом необходимо вымыть руки или ноги (конечности, подвергающиеся гидромассажу) с мылом.
4.Необходимо сообщить медицинской сестре о неприятных ощущениях во время приема процедуры. 
5.После гидромассажа ног необходимо подождать 20-30 секунд, прежде, чем встать и пойти.
7.В конце сеанса:

- подождите окончания вращения центрифуги;

- удалите шарики, которые могут застрять между пальцев рук и ног;

- извлеките гидромассажируемую часть тела (руки или ноги) из бака;

-просушите руки или ноги полотенцем.

Эффективность лечения зависит от регулярного приема процедур (2-3 раза в год по 3-7 процедур).

 

Кислородный коктейль в санатории «Ясельда»

Правила приема

Кислородный коктейль  можно употреблять  ежедневно по 1-2 порции;
Рекомендуется принимать коктейль сразу после приготовления маленькими глотками в течение 5-10 мин.
Для получения максимального эффекта кислородный коктейль рекомендуется принимать курсами (7-10 коктейлей на курс).

О пользе кислородного коктейля

Кислородный коктейль  - это сок или фитораствор, насыщенный кислородом до состояния нежной воздушной пены.

Кислородный коктейль  - это очень полезный продукт. Его употребление компенсирует недостаток  кислорода или, говоря медицинскими терминами, устраняет гипоксию. По влиянию на организм небольшая порция коктейля равнозначна полноценной лесной прогулке.

Кислородный коктейль:

-  активизирует моторные, ферментативные и секреторные  функции желудочно-кишечного тракта, нормализует микрофлору кишечника, а значит,  улучшает пищеварительный процесс, ускоряет расщепление полезных веществ. Эти свойства коктейля способствуют излечению болезней желудка и кишечника, в том числе таких, как хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, дисбактериоз.

Также коктейль помогает при:

 - функциональных нарушениях центральной нервной системы, вызванных эмоциональными и физическими перегрузками, стрессом,

- гипертонии, - гипотонии;

- заболеваниях печени и желчного пузыря (хронический гепатит, хронический холецистит, цирроз печени в стадии компенсации);

- ишемической болезни сердца;

- при регулярном употреблении кислородного коктейля повышается иммунитет и работоспособность;

- при хронической усталости;

- для нормализации сна.

Кислород - главный источник жизни. Самый быстрый и эффективный способ насыщения организма кислородом и утоления кислородного голода – употребление кислородных коктейлей, ведь через пищеварительную систему кислорода в организм может поступить в 10 раз больше, чем при дыхании.

Поэтому кислородный коктейль – продукт с многогранными полезными  свойствами.

 Он улучшает работу  сердечно-сосудистой  системы, помогает нормализовать микрофлору кишечника, ускоряет вывод токсинов, улучшает работу печени и обмен веществ, сжигает жир, укрепляет иммунитет, нормализует сон, быстро восстанавливает силы, борется с синдромом хронической усталости.

Кому особенно необходим кислородный коктейль?

1) детям, особенно часто болеющим. Кислород – источник энергии, которая требуется в повышенных количествах для роста и нормального развития детского организма, укрепления иммунитета;

2)людям, контролирующим свой вес:  кислородный коктейль   - низкокалорийный продукт, который уменьшает чувство голода (за счет воздушной пены, наполняющей желудок), активизирует работу печени, ускоряет сжигание жира.

3)курящим людям: кислород – универсальный очиститель организма и, прежде всего, легких.

4)пожилым людям: после 50 лет объем легких уменьшается почти наполовину, поэтому через легкие в организм поступает меньше кислорода.

5) людям, имеющим проблемы сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной  систем.

6)людям, которые храпят: храп приводит к развитию кислородного голодания.

 

 Фиточаи – сборы из лекарственного растительного сырья.

В санатории «Ясельда» фиточаи закупаются через аптечную сеть, имеют сертификат качества, доказанный профилактический (лечебный) эффект.
В ассортименте санатория «Ясельда»:
-желудочный слизесодержащий,
-желудочный горечьсодержащий,
-печеночный,
-почечный,
-кардиотонический,
-грудной,
-гипотензивный,
-успокаивающий,
-противодиабетический,
-слабительный.

Отпуск фиточая в фитобаре по назначению лечащего врача.

 

Пропаганда здорового образа жизни в санатории «Ясельда» не обходится без обучения скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба ( ходьба с палками )— вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. ... Также практикуется название финская ходьба.

Эффекты от скандинавской ходьбы

-Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
-Тренирует около 90 % всех мышц тела.
-Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.
-Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
-Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
-Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
-Помогает подниматься в гору.
-Улучшает чувство равновесия и координацию.
-Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
-Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

            Инструктор санатория «Ясельда» поможет подобрать каждому палки по высоте, обучит правильно ходить, в том числе отталкиваться с помощью палок.

 

Как подобрать палки для скандинавской ходьбы?

-Рукоятка должна быть удобна и не натирать голую кисть руки.
-Ремешок (он же темляк) типа «капкан» плотно поддерживает руку, чтобы не надо было сжимать рукоятку, палка должна естественно двигаться с ходоком.
-Хороший ремешок равномерно распределяет давление руки и не препятствует кровообращению кисти.
-Палка должна быть легкой и прочной.
-Твёрдосплавный шип на конце палки добавляет безопасности и срок службы, а резиновый наконечник смягчает удары при движении по асфальту.
-Длина палки подбирается по формулам, в зависимости от подготовки ходока:
-Телескопические палки позволяют точно подобрать длину палки в соответствии с ростом человека.

В санатории «Ясельда» используют двухсекционные телескопические скандинавские палки.

 

Следуйте  следующим  нехитрым правилам, это  обеспечит наиболее удобную и эффективную ходьбу:

Движения рук, ног, бёдер и тела являются ритмичными и такими же как в ходьбе. Противоположные (левая/правая) руки и ноги по очереди движутся вперёд и назад, как при ходьбе, но более интенсивно. Очень важно сразу найти правильный темп движения, чтобы почувствовать результаты тренировок. Величина замаха руками вперед-назад определяет размер шагов. Короткие движения рук ограничивают движения бёдер и ног. Если движения рук и ног с большим замахом, то движения бёдер, грудной клетки, затылка-плеч тоже становятся больше и нагрузка возрастает. Палка должна способствовать движению вперед, то есть от неё нужно отталкиваться.

 

Галотерапия в санатории «Ясельда»

 

Галотерапия - (использование солевого аэрозоля в соляной комнате)
Соляные комнаты воссоздают микроклимат спелеолечебниц, находящихся под землей. Стены помещения покрываются специальными солематериалами, поддерживаются необходимые температурные и гипобактериальные показатели, соответствующий уровень влажности. Благодаря этому на иммунную систему не оказывается чрезмерная нагрузка, гистамин в крови приходит в норму, начинает нормально функционировать система внешнего дыхания. Шумоизоляция помещения препятствует проникновению в него посторонних звуков.
Показания к галотерапии:
профилактика простудных заболеваний; лечение хронического гайморита; укрепление иммунитета; аллергические реакции на продукты питания и медикаменты; лечение заболеваний кожных покровов, лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы и невротических состояний; снятие психоэмоционального напряжения.
Людям, желающим улучшить состояние своего здоровья, стоит серьезно задуматься о том, чтобы попробовать такой метод лечения, как галотерапия.

 

 

В санатории  «Ясельда» функционирует ингаляторий

              Общие сведения:    В последнее время при  лечении заболеваний органов дыхания и голосового аппарата широкое распространение получило применение лекарственных форм для местного  воздействия в виде ингаляций, то есть в виде аэрозолей – мельчайших частиц твердого вещества или жидкости, взвешенных в газообразной среде. Чем мельче частицы аэрозолей, тем дольше они остаются в потоке вдыхаемого воздуха, тем  глубже проникают в дыхательные пути.            В санатории «Ясельда» применяются «небулайзерные» ингаляторы. Они генерируют не пары, а эорозольное облако, состоящее из микрочастиц ингалируемого раствора. В небулайзерах преобразование  лекарственного препарата в аэрозоль происходит не за счет нагревания раствора (это может разрушить лекарство), а ультразвуком или потоком газа (воздуха) под высоким давлением.

Ингаляции с помощью небулайзера имеют целый ряд преимуществ перед другими способами доставки лекарственных препаратов в дыхательные пути:

- непосредственное воздействие лекарственного средства на зону воспаления в слизистых оболочках дыхательных путей;

- ингалируемое вещество практически не всасывается в кровь и не оказывает побочных действий на другие органы и системы, как это бывает при приеме таблеток или инъекциях;

- более глубокое проникновение лекарственного вещества в легкие, что невозможно с применением дозированного ингалятора;

- простота использования, так как не требуется координации вдоха с ингаляцией;

- безопасность применения;

-возможность комбинации лекарственных препаратов.

           Лекарственные небулайзерные растворы могут использоваться    при:

 - острых респираторных заболеваниях (риниты, синуситы, фарингиты, бронхиты), сопровождающиеся такими симптомами как кашель, сухость, першение или боли в горле, выделение мокроты. При использовании ингаляций выздоровление наступает в 1.5-2 раза быстрее.

- хронических воспалительных процессах дыхательных путей (бронхиальная астма, хронический бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких и др.).

Краткий перечень лекарственных средств, применяемых в небулайзерной терапии.

Средства, расширяющие  бронхи (беротек, беродуал); - средства, разжижающие мокроту (амброксол, ацетилцистеин, физиологический 0.9% раствор хлорида натрия); - противовоспалительные лекарственные средства (диоксидин, ротокан, мирамистин ) – применяются при ларингитах, фарингитах, тонзиллитах, бронхитах, синуситах.; -противокашлевые средства; - иммуномодуляторы (интерферон).

    При назначении нескольких препаратов следует соблюдать очередность. Первым ингалируется бронхорасширяющее средство, спустя 10-15 минут – отхаркивающее, затем, после отхождения мокроты – противовоспалительное – или дезинфицирующее.

 

Общие положения аэротерапии

 

1. Ингаляции проводят не ранее, чем через 1-1,5 часа после приема пищи и физической нагрузки. До и после ингаляций запрещается курение. Одежда не должна стеснять шею и затруднять дыхание; следует учитывать, что правильный наклон туловища вперёд во время процедуры также затрудняет дыхание. Ингаляции следует принимать в спокойном состоянии, не отвлекаясь разговорами и чтением. Дышать при этом надо ровно и спокойно, без напряжения – частое и глубокое дыхание может вызвать головокружение.

2. При заболеваниях носа, околоносовых пазух и носоглотки вдох и выдох необходимо делать через нос. Во время выдоха через нос часть воздуха с аэрозолем лекарственного вещества проникает в околоносовые пазухи.

3. При заболеваниях глотки, гортани, трахеи, бронхов рекомендуется вдыхать аэрозоль через рот. После вдоха ртом следует задерживать  дыхание на 2 секунды, а затем сделать полный выдох через нос- в этом случае аэрозоль из ротовой полости попадает далее в глотку, гортань и дальше в более глубокие отделы дыхательного тракта.

 4.Перед процедурой нельзя принимать отхаркивающие средства, полоскать глотку растворами антисептических средств. Рекомендуется прополоскать рот и глотку кипячёной водой комнатной температуры.

После ингаляции гормональных препаратов и антибиотиков необходимо тщательно полоскать рот кипяченой водой комнатной температуры.
 Продолжительность одной ингаляции составляет в среднем 5-10 минут. Курс лечения аэрозольными ингаляциями составляет от 6-8 до 15 процедур (определяет врач).

 

Ароматерапия в санатории «Ясельда»

 

 Принцип действия ароматерапии основан на двух факторах:
- влияние на мозг через обонятельную систему;
- фармакологический эффект - изменение функций клеток и систем организма.
Показания к ароматерапии:

синдром хронической усталости; астенический синдром; заболевания сердечно-сосудистой системы; заболевания дыхательных путей; заболевания нервной системы; возрастные изменения кожи; чрезмерная сухость кожи; ожирение

Противопоказания к ароматерапии:
индивидуальная психологическая непереносимость эфирных масел; период беременности (особенно, первый триместр); эпилепсия; индивидуальные аллергические реакции.