Медицинский блог "Вопрос - Ответ"

Скажите, пожалуйста, есть ли в Вашем санатории скандинавская ходьба и кому можно заниматься ею?
На Ваш вопрос отвечает врач ЛФК санатория Аукштель Сергей Леонардович.
Добрый день! Конечно же, в нашем санатории есть возможность научиться правильно заниматься скандинавской ходьбой. Занятия проводит квалифицированный специалист ежедневно, кроме выходных.
Скандинавская ходьба показана абсолютно всем, противопоказаний нет. В Европе наряду с молодежью ею занимается огромное количество пожилых людей. К тому же для ходьбы не нужны вообще никакие особые навыки: у вас гарантированно все получится. Кроме того, специальное место для занятий тоже не нужно, потому что ходить можно, где угодно: хоть по улицам, хоть по парку, хоть по лесу. Некоторые энтузиасты постоянно возят с собой в багажнике автомобиля палки для ходьбы, чтобы заниматься скандинавской ходьбой в любое удобное время.
Польза скандинавской ходьбы: 1. Данный комплекс упражнений поддерживает мышечный тонус – как нижней, так и верхней части тела. 2. Во время скандинавской ходьбы тренируется около 90 процентов всех мышц тела! 3. Регулярно занимаясь этим видом упражнений, Вы сможете легко сбросить лишние килограммы. Всего за одно занятие сжигается до 50 процентов калорий, что намного больше, чем при обычной ходьбе. 4. При методике скандинавской ходьбы уменьшается давление на позвоночник и колени. 5. Этот вид тренировок улучшает работу лёгких и сердца, а также увеличивает пульс на пятнадцать ударов в минуту в сравнении с обычной ходьбой. 6. Скандинавская ходьба является идеальным решением проблем плеч и шеи, а также для исправления осанки. 7. Регулярно практикуя скандинавскую ходьбу, Вам станет легче в обычной жизни подниматься в гору (по лестницам и ступеням). 8. Благодаря этому виду ходьбы Вы сумеете развить хорошую координацию и улучшить своё чувство равновесия. 9. Скандинавская ходьба является эффективным видом физических занятий для спортсменов, нуждающимся в постоянной тренировке выносливости и сердечно- сосудистой системы. 10. Именно эта методика хождения используется для реабилитации людей с проблемами двигательного аппарата.
Если человек способен ходить, значит и с палками он ходить сможет. Важно только использовать индивидуальный подход, чтобы правильно рассчитывать нагрузку.
Противопоказания: обострение любых хронических заболеваний; ОРЗ и ОРВИ; недавно перенесенные инфаркт или инсульт; обострение тромбофлебита; тяжелые нарушения сердечного ритма; аневризма сердца и аорты; глаукома; повышенные температура тела и артериальное давление.

---

Можно ли у вас в санатории пройти обследование на остеопороз?
Из существующих методов диагностики остеопороза наиболее информативным на сегодняшний день является метод костной денситометрии, позволяющий обнаружить изменения плотности костной ткани на ранних стадиях задолго до появления клинических симптомов. Обследование необходимо всем женщинам после 40-45 лет и мужчинам после 60 лет.
У нас в санатории проводится ультразвуковая денситометрия.
Преимущества данного метода: — эффективен на ранней стадии заболевания; — высоко информативен и безопасен; — не требует предварительной подготовки; — длительность исследования не более 10 минут; — нет противопоказаний; — может использоваться для беременных и кормящих.
Обследование проводит врач терапевт 1 категории с последующей консультацией по результатам.

---

Здравствуйте. Я болею облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей. Расскажите, пожалуйста, какие процедуры у вас можно пройти при этом заболевании.
Добрый день. При патологии сосудов нижних конечностей наиболее эффективными процедурами будут интервальная импульсная вакуум-терапия на аппарате Вакумед, прессотерапия («чулки» или «брюки») на аппаратах «Лимфамат» и «Лимфастим», скипидарные ванны. Кроме этого, мы рекомендуем магнитолазеротерапию, общую или местную магнитотерапию, грязелечение. Улучшится кровообращение при посещении вихревых ванн для ног. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы также назначаются сухие углекислые ванны.
Конкретные процедуры Вам поможет подобрать врач. Более подробную информацию можно увидеть на нашем сайте или уточнить по телефону +375 29 186-30-31.

---

Здравствуйте! Очень хочу попасть в ваш санаторий. Весной этого года мне была сделана операция на лёгком, удалена средняя доля. Могу ли я воспользоваться вашими услугами? Спасибо.
Добрый день! После операции, удаления доли легкого, Вы можете приехать на санаторно-курортное лечение через 6 месяцев. Вполне вероятно, что будут ограничения в назначении процедур в зависимости от диагноза. Обязательно берите с собой выписку из медицинской документации. Будем рады видеть Вас в нашем санатории. Более подробную информацию можете получить по телефону +375 29 186 30 31.

---

Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, как у вас в санатории можно полечить пяточную шпору?
Самый эффективный метод лечения пяточной шпоры – это сочетание двух физиотерапевтических процедур: ударно-волновой терапии и ХИЛ-терапии (лазера высокой интенсивности). При данной комбинации достигается максимально эффективный и максимально быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект. Посетить эти процедуры Вы можете в рамках курсовочного лечения или при отдыхе в нашем санатории по путёвке. Справки по телефону +375 29 186 30 31.

---

САНАТОРИЙ «ЯСЕЛЬДА» ПРИГЛАШАЕТ НА ОТДЫХ!
Уважаемые друзья!
Несмотря на сложившуюся ситуацию в нашей стране и странах ближнего и дальнего зарубежья, хотим сказать, что наш санаторий принял меры по профилактике распространения вирусных заболеваний и будет работать в штатном режиме с 29.06.2020.
До особого распоряжения отдыхающих будет в два раза меньше, чем обычно.   
 Меры по профилактике распространения вирусных инфекций:

• при заезде в санаторий гостям необходимо обязательно иметь при себе выписку из меддокументации, справку об отсутствии контакта с лицом с инфекцией COVID-19 в течение последних 14 дней до даты отъезда в санаторий. В случае заболевания COVID-19, необходимо также иметь заключение о последнем проведенном тесте (тест должен быть отрицательным).
• для иностранных гостей, помимо вышеназванных документов, обязательно наличие отрицательного результата лабораторного обследования на инфекциюCOVID-19 (лабораторное исследование должно быть проведено не позднее 2-х дней до прибытия в санаторий);
• установлены дозаторы с антисептиками в при входе в санаторий, при входе в бассейн;
• проводится опрос всех прибывших в санаторий о пребывании в других странах в течение последнего месяца и наличии контакта с инфекционными больными;
• расселение отдыхающих осуществляется в номера по одному человеку, за исключением семейных пар и инвалидов с сопровождающими лицами;
• для гостей санатория действуют ограничительные меры: ограничение контактов с другими отдыхающими, соблюдение масочного режима, исключение групповых процедур. Гостям санатория необходимо соблюдать социальную дистанцию 1,5 – 2 м в местах массового скопления людей. Проведение концертов с участием приглашенных артистов, экскурсий, спортивные мероприятий – с учетом соблюдения социального дистанцирования;
• усилен контрольно-пропускной режим на территорию санатория, также с обязательной термометрией и обработкой рук антисептиком;
• в целях Вашей безопасности ежедневно проводится термометрия (измерение температуры тела) всех прибывших в санаторий гостей;
• проводится дезинфекция поверхностей и помещений с использованием бактерицидных облучателей;
• отпуск процедур в санатории осуществляется по индивидуальному графику для каждого гостя;
• в столовой проводится дополнительно витаминизация питания, в меню включены лук, чеснок, овощи и фрукты;
• расстановка столов в обеденном зале на расстоянии не менее 1.5 м;
• в аптеке имеется достаточное количество средств индивидуальной защиты и лекарственных средств для профилактики и лечения вирусной инфекции.

Санаторий «Ясельда» заботиться о Вашем здоровье, используя современные комплексные подходы в лечении и оздоровлении Вашего организма.
С целью профилактики распространения вирусных заболеваний просим Вас соблюдать следующие правила:

• соблюдайте правила личной гигиены;
• регулярно мойте руки с мылом, при необходимости обрабатывайте их спиртосодержащими средствами;
• не касайтесь руками областей глаз, рта, носа;
• избегайте контакта с заболевшими ОРВИ и людьми с простудными заболеваниями (кашель, чихание);
• ограничьте контакты с другими отдыхающими;
• соблюдайте масочный режим;
• соблюдайте социальную дистанцию 1,5 – 2 м в местах массового скопления людей;
• посещайте процедуры строго в указанное        в Вашем графике время;
• после посещения магазина тщательно обработайте руки (покупайте товар в упаковках);
• советуем покидать территорию санатория только в случае крайней    необходимости.

 

---